Cara membuat bunga kiub yang dicincang, hidangan sampingan asli yang kaya dengan antioksidan, untuk resipi ini putih yang anda perlukan, sebagai tambahan kepada kembang kol, minyak zaitun extra virgin, cengkih bawang putih dan dua sudu kuah.
Bahan-bahan untuk 4 orang
- 1 kembang kol
- 1/2 gelas minyak zaitun tambahan dara
- 1 cengkih bawang putih
- 2 sudu besar sup
- garam dan lada
Bagaimana untuk menyediakan kol kembang bunga putih
Sediakan kembang kol dengan memotongnya ke dalam banyak ranting, kemudian basuh dan keluarkan dengan teliti.
Dalam kuali meletakkan minyak dan cengkih bawang putih, coklat pada suhu sederhana, kemudian keluarkan dan tuangkan potongan bunga kol bunga ke dalam minyak panas, menjadikannya lebih baik untuk menjadikannya rasa dengan baik.
Musim dengan garam dan sesetengah lada tanah baru, tutup dan turunkan api minimum.
Kacau sering, tambah dua sudu sup, kemudian selesaikan masak dengan lembut.
Letakkan kembang kol di atas dulang dan panaskan.
