Cara memasak meatloaf vegetarian dalam ketuhar dengan membuat campuran zucchini, wortel, kacang beku, susu, telur, parmesan, serbuk roti dan roti sandwic.
Bahan-bahan untuk 4 orang
- 200 g kacang polong beku
- 7 petang
- 2 wortel
- 1 gelas susu
- 200 g roti sandwich
- 2 biji telur
- 200 g parmesan
- 1 segenggam serbuk roti
- garam dan lada
Cara menyiapkan meatloaf vegetarian dalam ketuhar
Basuh courgettes dan potong ke dalam irisan tidak terlalu tipis sehingga 1 diketepikan.
Bacaan yang disyorkan- Gratin beras dan daging Yunani
- Majestic mentega fettuccine mentega
- Pai endemik Belgium dan ham dengan sos bechamel
- Bawang Calabria dengan lada
- Salad beras dengan udang dan tuna
Kupas wortel dan dadu mereka.
Kukuk courgettes, wortel dan kacang dalam 7 minit.
Rendam roti sandwich tanpa kulit di dalam susu.
Dalam mangkuk memukul telur dengan secubit garam dan lada.
Dalam mangkuk meletakkan semua sayur-sayuran dan biarkan mereka sejuk, kemudian tambah roti sandwic yang direndam dan ringan, serbuk roti, telur yang dipukul dan Parmesan.
Laraskan rasa dan putar campuran di atas tengah kepingan kertas kertas.
Tutup lembaran yang memberikan bentuk daging.
Potong selebihnya ke dalam iris tipis dan sebarkannya di atas meatloaf yang disediakan.
Tutup beg dan bakar pada 190 ° C selama kira-kira 40 minit.
Biarkan daging menyejuk sebelum menyiramnya dalam kepingan.
